人生は謎が多い

欧州連合（EU）の行政執行機関・欧州委員会は
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2011年度の消費者安全保障に関する報告書を発表
これによると、EUが報告を受けた食品以外の「危険な商品」の半数は中国製
だが、その割合は2010年の58％から2011年には54％と減少傾向にあることを強調

欧州委員会によれば、EU緊急警告システム（RAPEX）には2011年
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　合計1803件の商品が通報された
内容は主にアパレル、おもちゃ、動力車で、2010年の2244件から20％減少
2004年にEUがこの緊急警告システムを発動して以来、初めて減少したことになる

中国製品の通報件数は54％と確かに多いが、EUはこの件数について
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中国製品の母数の大きさに基づいていることを強調
ここ数年、EUと中国政府は強力な提携関係にあり
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　元から危険な商品を根絶しようと製品の品質を管理してきた
昨年、中国から輸入された危険な商品がやや減少したと、EUの努力を評価

当然、危険と認定された中国製品の多さは、欧州の人々が“神経質”で品質基準が厳しすぎ
管理機関が「過度に執着」しているからだと考えることも可能
たとえば、中国製の哺乳瓶が危険だと認定されたのはボトル部分の模様が剥がれやすく
　　　　　　　　　　　　子どもが口にする危険性があるという「取るに足らない」理由によるもの
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
「メイドインチャイナ」の製品による事件や事故のニュースが後を絶たない
このため中国国内では消費者の中国製品離れが進んでいる
給与所得が2ケタの伸びを示した中国では国民が物質的に豊かになっただけでなく
消費面でも品質にこだわるようになり、その結果、消費の対象が輸入品に集中する傾向にある

中国の国内企業はこれまで「低コスト生産、低価格販売」で国内市場を支配してきた
しかし「安価至上主義」時代が終わりを告げると、これら国内企業は弱体化の一途をたどる
過去2年間で少なくとも中国国内企業10銘柄の市場価値が35％から85％と大幅に下落

一方で海外のグローバル企業が次々と中国本土に進出
ナイキやアディダス、コカ・コーラ、P＆G、ネッスルといった超有名企業各社は
　　　　　　　　　　　　　　　　中国国内での事業拡大を目指し、今後さらに巨額の投資を行う計画

恋愛は人を成長させるもの
付き合う相手によって、様々な経験を積み、いくつもの喜怒哀楽を経ていく

海外サイト『the gloss』では30歳未満の未婚女子向けに、30歳になるまでに
人生の経験として、1度は付き合ってみると良い10タイプの男子が紹介されています
30歳ともなると、結婚という文字が頭をよぎります。結婚後に別の恋愛はできません
それまでの20代の間に、自分の人生をより深いものにすべく、ぜひこの10タイプの
多種多様な男子を経験してみてはいかがでしょうか

1、赤ちゃんのように幼い男子
一晩中ゲームに没頭したり、毎週末に車で2時間かかる実家へ帰ったりと
自立した大人らしからぬ行動をする男子です
どうやってセックスすれば良いかも分からないタイプです
かわいいとも思えますが、扱うのはかなり大変で、良い経験になること間違いなし

2、働かない音楽通な男子
確かに音楽通なだけあって、かなり音楽全般に詳しい、良い目を持った男子です
ただ彼は普通の人と同じような人生を送っていないので
実際どういった人物か分かりにくいといえます
1週間丸々家にいてダラダラしていることもあれば、突然タバコだけ持って
家賃を払わないでドロンしてしまうことも
働いていないため、女子に寄生するのでしょう

3、ストレートに見えて実はゲイな男子
素晴らしい時間を過ごし、うっとりするようなセックスをしたというのに
実はその彼がゲイだったというパターンです
彼は彼の親友（男子）と付き合っている、と発覚しても後の祭り
彼をゲットするには、何かを犠牲にしなくてはなりません

4、超年上男子
あなたよりもむしろ父親に年が近いんじゃないか、というくらいのかなりの年上男子です
あまりにも年上の余裕があるため、彼は相当な聞き上手です
あまり共通の話はできませんが、あなたがいくら話しても彼は話を聞いてくれるでしょう
記念日のディナーではウエイターに「お父様の誕生日のお祝いですか」と訊かれることは
覚悟しておく必要があります
そう見えてしまうものですから仕方がありません

5、皆に嫌われている男子
友達だけではなく、家族、同僚、近所の人にまでも、嫌われている男子です
いわゆる“ウザい”タイプ
後で自分の全人生の5ヶ月間を彼に対して無駄に費やした、とあなたは気付くことでしょう

6、宗教にハマり過ぎな男子
信心深い女子しか、受け止めようとしない男子です
宗教にかける比重が非常に高いといえます
あなたに信仰心がないと知ったら、彼はそっぽを向くこと確実

7、こちらは結婚したいのに、まったく結婚の動きを見せない男子
結婚にほど近い関係に見える男子です。長期休みで旅行に行ったり
彼の両親と会ったり、一緒に引っ越したりもします
それにも関わらず、彼はあなたにプロポーズする気がありませんし、あなた自身も
彼と一緒にいられるのなら、それで良いかと思っています

8、短気かつマニアックな男子
躁うつ病の気がある男子です
彼自身、気分が良いときはかなり楽しい人です
逆に、気分が悪いときは最悪なことに
精神的虐待を受けた経験があるのかも知れません

9、スゴい経歴の男子
履歴書に書かれた経歴が、とにかく素晴らしい男子です
皆の理想とする要素が、すべて入っているといっても過言ではありません
しかし、いくら良い履歴書であっても、セックスも良いとは限りません
彼がセックスで何らかのヘマをした場合、あなたの性欲は満たされずに終了します

10、おせっかいでヒッピーな男子
ヒッピーなので、やや特殊な生活を送ってきた男子です
彼とのデートでは乗ったことのないタイプの自転車に乗ったり
行ったことのない類の店に行ったりすることも
すべてが新鮮に感じられるはず

若いうちは失敗も成功も含めて、色々な経験を積んでおいた方が良いでしょう
深みのある大人になれます
上記の変わり種男子たちを、つまみ食い気分で1度試してみてはいかがでしょうか

「母の日」といえば、今では食事やプレゼント、グリーティングカードを贈る日
かつては戦死した兵士を悼み、平和のために活動する母親たちの日だった
この祝日が商業利用されるようになると「母の日」誕生の立役者となった人物は
　　　　　　　　　反対運動に身を捧げ、ついには財産を使い果たし、衰弱して療養所で亡くなった

1850年代にウェストバージニア州で女性による社会活動を展開していた
　　　　　　アン・リーブス・ジャービス（Ann Reeves Jarvis）という人物が
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「母のデイワーク・クラブ」（Mother's Day Work Club）を組織
衛生状態を改善し、病気治療と母乳の汚染防止を通じて
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　乳児死亡率を低減することを目的とした活動
1861～1865年の南北戦争中には、南北双方の負傷兵を看護する活動も行っていた

南北戦争後、ジャービスら女性たちが中心となり「母の友情の日」
　　　　　　　（Mother's Friendship Day）と題したピクニックやその他の催しを開いて
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かつての敵同士を結びつける平和活動を行うようになった
現在、私たちが知る「母の日」の誕生に最も貢献したのは、彼女の娘であるアンナ・ジャービス
（Anna Jarvis）
アンナはその後の人生の大半を現在のような母の日を撲滅する活動に費やすことになる

「母の日のルーツ」
アンナ自身は生涯子どもを持たなかったが、1905年に母のアンを亡くしたことを契機に
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　母の日誕生の立役者となった
最初の母の日が祝われたのは1908年のこと
1908年の5月10日、アンナの出身地であるウェストバージニア州グラフトンや、アンナが当時
　　住んでいたペンシルバニア州フィラデルフィアなど数都市で、家族が集まる催しが開かれた
催しが行われたグラフトンの教会は現在「国際母の日教会」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（International Mother's Day Shrine）と改名されている
主にアンナの働きかけによって、母の日は多くの市や州で祝われるようになり
　　　　1914年には当時のアメリカ大統領ウッドロウ・ウィルソン（Woodrow Wilson）が
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　5月の第2日曜日を正式に祝日と定めた

アンナにとって、その日は家に帰って母親と過ごし
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　母親のしてくれたことに感謝するための日だった
すべての母親を祝うのが目的ではない
自分たちの知る最高の母親、すなわち自分の母親を、子どもとして祝うための日だった
アンナがこの日を複数形の「Mothers' Day」ではなく
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　単数形の「Mother's Day」で呼んだのはそのため
しかし、アンナの成功はほどなく失敗に変わる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　少なくともアンナ自身にとって、それは“失敗”だった

「母の日」を攻撃
アンナにとって内輪で祝うものだった母の日は、いつの間にか
　　花やキャンディ、グリーティングカードを買って贈ることが主体の商業的な日に変貌していた
この変化に強い不満を覚えたアンナは、自身が相続したかなりの資産を投じて
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　母の日を厳粛なルーツに立ち返らせるための活動を始めた
アンナは「母の日国際協会」（Mother's Day International Association）を立ち上げ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この祝日の主導権を取り戻そうとした
不買運動を展開し、訴訟を起こすと警告した
慈善活動の資金集めに母の日を利用したとして
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　時の大統領夫人エレノア・ルーズベルトを非難しさえした
1923年には、フィラデルフィアの菓子製造業者の集会に押しかけた
その2年後にも、同様の抗議活動を行っている
現在も存続している「アメリカ兵士の母の会」（American War Mothers）という組織が
　　　　　　　　　　　　　　　　　　資金集めに母の日を利用し、毎年カーネーションを販売していた
これに腹を立てたアンナは、1925年にフィラデルフィアで開かれた
　　　　　　　　　　　　　　　　　　同組織の集会に押しかけ、治安を乱す行為を理由に逮捕された

母の日を改革しようというアンナの熱心な活動は、少なくとも1940年代初めまで続いた
1948年、アンナはフィラデルフィアのマーシャル・スクエア療養所
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（Marshall Square Sanitarium）で84年の生涯を閉じた

アンナは財産を使い果たし、認知症になって療養所で亡くなったが
　　　　　　　　　　　　　　　　　彼女こそ、その気になれば母の日を利用して利益を得られたはず
しかし、彼女はこの日を金儲けに利用する人々を攻撃
結果として彼女は、経済的にも肉体的にもすべてを失ってしまった

『米国ESTA(エスタ)情報・相談・申請サービス』

2009年1月12日より米国国土安全保障省は、米国への渡航を希望する
全ての外国人（日本人含め）に対して電子渡航認証システムESTA（エスタ）
の登録を義務づけました

当サイトでは、アメリカへ旅行する一人一人が米国電子渡航認証システムESTAを
正しく理解し、入力ミスにより渡航が出来なくなる等の問題が減ることを願い、
情報提供・無料相談・低価格での代行申請などをご紹介しています

代行申請では、煩わしい手続きを任せたい方、パソコン操作が苦手な方、
カード決済に不安を感じる方などに代わり、低価格3980円（申請費用14ドル込み）にて
専門家が皆様の代わりに登録代行を行います
また申請後のトラブル相談、拒否された場合のB2ビザ申請などについてもトータルサポート

米国ESTA(エスタ)情報・相談・申請サービス

入国目的が短期商用・観光等で、滞在希望日数が90日以内の場合（乗り継ぎ含め）
米国大使館での査証（ビザ）取得は免除されますが
搭乗までにESTAオンラインシステムを利用して渡航認証を受ける必要があり
この渡航認証システムがESTAです
（※事前にビザを取得し渡航する方は ESTA申請は不要です）
当初、ESTAの申請は無料でしたが、2010年9月8日以降の申請については
１人14USドルの支払いが必要です
支払い方法はオンラインでのクレジット決済のみとなり、利用できるカードの種類は
MasterCard、 VISA、American Express及びDiscover（JCBを含む）
カード名義人と渡航者名が異なっていても決済は可能

ESTAの申請が完了しますと渡航認証許可、保留、却下の
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いずれかのステータスが与えられます
許可された場合の有効期限は2年間又はパスポートの有効満了日のいずれか短い方
もし万が一、ESTAの申請が拒否された場合には米国大使館にて
ビザを取得しなければ米国への渡航はできませんのでご注意下さい

実体のない高い値段を見せつつ、「～円引き！」「～割引！」と
　　　　　さも安売りをしているかのように見せかける行為のことを「二重価格表示」という
これは、不当景品類及び不当表示防止法（通称・景品表示法）第4条第1項第2号に
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「有利誤認」として明記されているれっきとした違法行為
違反すると内閣総理大臣から措置命令が下され
　　　　　　　　さらに違反すると2年以下の懲役または300万円以下の罰金が課せられる
埼玉県がまとめたページ（http://goo.gl/trkPl）によると
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　実体のある値引き前価格（比較対照価格）とは
（1） 過去の販売価格……一定期間以上その値段で売っていたことがある。
（2） 他店の販売価格……他店が実際にその値段で売っている。
（3）メーカー希望小売価格……メーカーが指定している。

一定期間その値段で売った実績がないならアウト
はっきり「これは違法だ」とまでは判断できないけれど
　　　　　　　　　　　　　　怪しく思われても仕方ないものがアマゾンでもゴロゴロ出てくる

二重価格表示にダマされないコツ
何でも調べてみること
あまりにも割引率が高く設定されているものは、ちょっと疑ってかかるのがいい
製品名でググって、他店での販売価格を調べること
そのひと手間だけでダマされる可能性がぐっと下がる

ディスカウントの理由を、商品の性質とあわせて考えてみること
10～20%ならともかく、割引率のやたら高い安売りには何かしらの理由がある
ほとんどは、長く置いておくと価値が下がる商品を売り切りたいというもの
逆に、劣化しないもの・価値が変わらない商品は、大幅値引きはあまり望めない

割引されやすいっていう商品ジャンル　例えば電化製品やそのアクセサリー
モデルチェンジがあると既存製品は価値が暴落する
賞味期限間近の食品の大幅割引もよくある　なかでも意外なのが缶詰
長持ちするように見えるから、賞味期限のことを見落としがち
リミットぎりぎりで気づいたお店があわてて叩き売りするなんてことがたまにある
上手に選べば、ちゃんと安いお買い物ができる

こういう業者が栄えることはまずない
アマゾンには消費者が商品に属性をつける“タグ ”機能があり
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すでに“二重価格” というタグをつけられた商品がある
アマゾン自体もこういう手法を放置しないでしょうし
　　　　　　　　　　　　　　悪質なら消費者庁や国民生活センターに通報してみてもいい
ただ、値引きのところだけを見ているからで
　　　　　　　　　その価格にしては優秀、なんて言われてモノ自体は悪くない事もある
実際の販売価格そのものと商品を見比べて
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　納得したものを買うという習慣をつけておくとより安全

二重価格表示にダマされないためのポイント
・大幅な割引はまず疑ってかかる！
・とりあえず商品名でググってみる！
・割引になっている理由を商品の性質から考えてみる！
・割引率でなく販売価格を見て買い物をする！
・悪質なものは消費者庁や国民生活センターに通報！

すべての高率ディスカウントがウソだとは言わないけど
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　怪しいのもいかに多いかを思い知る

恋人や友人、家族とのコミュニケーション手段として
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今やパソコンはなくてはならない必需品
恋人との思い出深い写真やメールを大切に保管している人も多い
そんな個人情報がある日突然ハッキングされて、知らないうちに流出されてしまったら

パスワードを変えておけばよかったとあとから後悔しても、その時には遅い
そんな醜い目に遭わないために、ランキングサイト「Top10sTop」より
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハッキングされやすいパスワードを！

10位：誕生日
自分で登録したパスワードを忘れてしまいがちな人が
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　よく用いるのが自分やパートナーの誕生日
自分に近い人ならすぐ割り出せてしまい、ハッカーが真っ先に試すパスワードのひとつ
自分が思いつきやすいパスワードは、人もそう
そのほか自動車番号や電話番号、住所の番地など
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　身近な番号をパスワード設定することはやめる

9位：自分の名前、親しい人の名前、ペットの名前
"Charlie"と"Thomas"は、世界中のさまざまなサイトでよく使用されているパスワード
数字や他の単語と人名を組み合わせたパスワードならよいが、自分や恋人
　　　　　親友や家族など、あなた自身やあなたに近い人の名前を設定するのは危険
愛犬や愛猫の名前も避けたほうがよい

8位："Trustno1"（だれも信じない）
"Trust no one"（誰も信じない）も、すぐ割り出せるパスワードのひとつ
パスワードを設定する理由をそのまま登録してしまうのは良案とはいえない

7位：スポーツチームの名前
イギリスでは、スペルが覚えやすいこともあり、有名サッカーチームの名称
　　　　　　　　　　"Liverpool"が最もポピュラーなパスワードの10位圏内に入っている
バスケットボール、サッカー、ホッケー、野球など、スポーツファンは
　　　　　　　　　　　　　　　　　　つい自分の好きなチーム名をパスワードに登録しがち
自分と同じ趣味趣向を持つ人は大勢いることを忘れず

6位："letmein"（入らせて）
"let me in"(入らせて）。このパスワードも8位の"Trust no one"同様
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　パスワードの役割そのものを示している
きちんと許可をとってから入る、という面では育ちのよさをうかがえるが
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハッカーはそんなあなたの人柄のよさを悪用する

5位：Monkeyなどのスペルが簡単な英単語
スペルが簡単な英単語もまた、ハッキングされやすいパスワード
"Monkey"、"Cat"、"Dog"など、覚えやすくて綴りやすい英単語も避けたほうがよい

4位："abc123" "123abc"など、数字とアルファベットの混合
パッと頭に浮かぶ数字やアルファベットの組み合わせは
　　　　　　　　　　　ハッカーが使っているデーターベース内にすべて記録されている
ソフトウェアの自動検索機能を使って
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　よくありがちなパスワードはすぐに試されてしまう
並びのよい数字およびアルファベットの混合も避けたほうがよい

3位："qwerty" and "yuiop"
これらのパスワードは一見すると分かりにくく、ハッキングされにくいように思えるが
キーボードの一列にまとめて配列されてあり、順々に打つことができる番号のため
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　意外とよく使用されている
数字やアルファベット同様、キーボードの同列に並んでいるパスワードもNG

2位："123456" "654321"などの並びのよい番号
銀行口座の暗証番号を設定する際にも注意されますが
　　　　　　　　　　ハッカーがすぐに思いつくことのできる並びのよい番号もまた危険
一文字抜かしの覚えやすい数字も同様です。避けるようにする

1位：そのまま"password"
以前300万以上のユーザアカウントのパスワードが、ニュースサイト、リテールサイト
　　　　Web 2.0サイトの広範囲にわたるハッキングにより"password"に変更された
影響を受けたユーザの62パーセントは、パスワードがもともと"password"だっため
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　このハッキングに気づくことができなかった
長年の研究で、"password"がそのまま使用されているケースが
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　多いことが確認されている
メールのパスワードだけではなく、他のサイトも同じパスワードで統一している場合
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　被害がさらに広範囲にわたることが予測される
重要なデータが流出しないように細心の注意を図るべき

ハッカーが割り出しやすいパスワードとして、（1）すぐに思いつく身近な単語
（2）並びのよい数字やアルファベット　（3）スペルが覚えやすい単語
という、3つの特徴がある
例えパソコンを自宅でしか使っていなかったとしても
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハッカーは外部からいとも簡単に侵入してしまう

1：目の下のクマ
寝不足は美容の大敵
ジョンホプキンズ大学の研究によれば、喫煙者は非喫煙者の4倍も寝不足になりやすい
なぜ喫煙すると寝不足になりやすいのか？
睡眠中、ニコチンの離脱症状で寝返りを打つので
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　眠りが浅くなるのが原因であると考えられている
2：皮膚病
乾癬（皮膚病の一種）は、自分の免疫や遺伝に関係する症状で
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　タバコを絶対に吸わない人にも現れることがある
しかし、喫煙によって、皮膚がうろこのような状態になるリスクがかなり高くなる
2007年に行われた研究によれば
　　　　　　　　タバコを1日に1箱吸う習慣が10年未満という人は、リスクが20％高くなる
11～20年だと60％　20年以上吸い続けている人だとリスクが2倍になってしまう
リスクは自分が引き受けるだけではない
妊娠中または出産後に喫煙の習慣があると
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　受動喫煙で胎児や子どもにまで影響が及んでしまう
3：歯の黄ばみ
白く輝く歯、タバコを吸うならその夢を諦めなければならない
タバコに含まれるニコチンで、歯が黄ばんでしまうから
喫煙の習慣があると、タバコ代だけでなく
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　歯をホワイトニングする費用までかかってしまう
ホワイトニングは保険適用外になることも多いので、その出費は決して小さくない
4：シワ
年をとると誰でもシワができる
90歳のおばあちゃんのシワは、彼女の歴史を感じさせるもので、何となく味わいがある
しかし喫煙によって若いうちから現れるシワは、その人を知的に見せるものではない
専門家によれば、タバコには老化を加速する作用があるので
　　　　　　　　　　　　喫煙者は非喫煙者と比較すると、平均1.4歳老けてみえるとのこと
なぜ喫煙でシワができやすいのか？
喫煙すると、肌の組織をしなやかに健康に保つための血流が妨げられてしまうのが原因
5：指や爪の黄ばみ
タバコに含まれるニコチンは歯、家の壁だけでなく、指や爪まで変色させてしまう
インターネット検索をすれば、家の壁をきれいにする方法はたくさん見つかる
レモンの果汁や漂白剤を使ったり、スチールウールでこすったりなど
しかし、同じ方法で指の黄ばみを取り除くことはできるか？　ありえない
6：抜け毛
喫煙は、髪にとっても有害
タバコに含まれる有害物質は毛髪内のDNAを傷つけるだけでなく
　　　　　　　　　　細胞にダメージを与えるフリーラジカルという物質まで作り出してしまう
その結果どうなるか？　喫煙者は抜け毛が多く、白髪が増えやすい傾向がある
2007年に台湾で行われた研究によれば、加齢や遺伝といった薄毛のリスクを
　　　　高める要素を考慮にいれても、喫煙者は非喫煙者の2倍も抜け毛のリスクが高い
7：目立つ傷跡
ニコチンは血管収縮を引き起こす
つまり、血管が狭くなって、全身の毛細血管に酸素が行きわたりにくくなる
その結果、喫煙者は非喫煙者よりも傷のなおりが遅く
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また傷跡が大きく赤く目立ちやすくなります
8：歯の欠落
喫煙は、口腔癌や歯周病など、口のなかで起こるあらゆる問題のリスクを高める
英国の臨床歯周病学会で2005年に発表された研究によれば
　　　　　　喫煙者は非喫煙者より6倍も歯周病になりやすく、その結果、歯も抜けやすい
喫煙者は、よほど歯科医の椅子に座っているのが好きなのか
9：肌ツヤの悪さ
喫煙者を見て「肌がくすんでいるなぁ」と思ったことは？　決して気のせいではない
　　　　1985年調査で、喫煙者の肌にはいくつかの特徴があることが明らかになっている
シワ、肌のやつれ、血色の悪さなど
タバコの煙に含まれる一酸化炭素やニコチンによって、皮膚の酸素が減少し
　　　　　　　　　血のめぐりも悪くなるので、肌が乾燥して血色の悪い状態がもたらされる
さらに、喫煙によってビタミンCなどの栄養分が不足してしまう
　　　　　　　　　　　　　　　　　ビタミンCは肌を保護し、ダメージを修復するはたらきがある
10：消えない手術創
喫煙者は、フェイスリフト、抜歯などの手術後の
　　　　　　　　　　　　　　　　回復具合がよくないことが複数の研究で明らかになっている
シワができても、除去手術をすれば大丈夫？
ところが、喫煙者は手術創（縫合の傷）が、非喫煙者よりも消えにくい
また、美容外科医のなかには、患者が喫煙の習慣をやめなければ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　シワとり手術を拒否する人もいるかもしれない
11：イボ
まだ原因は明らかではないが、喫煙者はヒトパピローマウイルスに感染しやすい
ヒトパピローマウイルスに感染すると
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　性器を含む体の様々な部位にイボができることがある
性器のイボは性行為によって生じることもあるが、タバコもリスクを高める要素のひとつ
研究によれば、性経験人数を考慮にいれても、タバコを吸う女性は
　　　　吸わない女性とくらべておよそ4倍も性器のイボができやすいことが判明している
12：皮膚がん
タバコは、肺ガン、口頭ガン、食道ガンなどガンの主要な原因
皮膚ガンのリスクも当然高める
2001年の研究によれば、皮膚ガンのなかで2番目に多いタイプの扁平上皮癌は
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　喫煙者は非喫煙者より3倍かかりやすい
13：肉割れ
タバコに含まれるニコチンは、肌の繊維と結合組織にダメージを与え
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　肌の弾力性と強度を損なう
妊娠などで急激に体重が増えたときには"肉割れ"あるいは
"妊娠線"と称される線が皮膚にできることがあるが
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体重増加だけでなく喫煙も肉割れの原因
14：ぶよぶよのお腹
タバコは食欲を抑制する効果があるので
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　喫煙者は非喫煙者よりも体重が軽いことが少なくない
ところが、2009年のオランダの研究によれば、喫煙者は非喫煙者よりも内臓脂肪が多い
内臓脂肪が多いと、お腹がぽっこりの原因となるし
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　さらには糖尿病などの疾患のリスクも高まる
15：白内障
アメリカでは半数以上の人が80歳までに白内障にかかるし
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日本でもお年寄りがかかりやすい病気のひとつ
ただし、白内障になるのはお年寄りに限らない
加齢だけでなく、タバコも眼のレンズに酸化ストレスを加えることで
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　白内障のリスクを高める
ある研究によれば、継続的に喫煙することで白内障のリスクは22％高まる

コンドームを正しく使っても、避妊の失敗率は1年間でおよそ2％
手順をおろそかにすれば失敗率は15％まで上昇し
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これでは避妊方法としての役割を果たせない
一方で、飲み忘れさえなければ、ピル（低用量経口避妊薬）の失敗率は1年間で0.3％
ピルはエストロゲンとプロゲステロンの働きによって、排卵そのものを止めてしまうため
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　このように高い効果が得られる
だからこそ、ピルを使うのはちょっとハードルが高い、という人もいる
実際のところ、アメリカでは1960年に承認されたピルが
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日本で初めて発売されたのは1999年の9月のこと

そのピルには女性にとって嬉しい多くの効用がある
"ピルを飲んでいる女性"が"ピルを飲んでいない女性"に比べて長生きできることが
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　証明されつつある
今回は、英国一般医協会が1968年5月から2010年までのおよそ40年間に
　　　　　　　　　23000人のピル服用女性と同数の非服用女性を追跡調査した結果を紹介

ピルは女性の生活の質を向上させる
ピルには避妊以外にも、生理痛を軽くしたり、月経量を少なくしたりする
また、子宮内膜症や子宮外妊娠、骨粗鬆症や関節リウマチのリスクを軽減することも
　すでに証明されているため、それらの副効用を目的にピルが処方されることもあるほど
"長生きできる"こと、すなわち"死亡率が低い"ことと大いに関係するのは、実は癌のリスク
この大規模な調査結果によれば、大腸から子宮や卵巣、乳房にいたるまで
　　ほとんどすべての癌について、"ピルを飲んでいる"女性の死亡率がはっきりと低かった
卵巣癌の観察率は、ピル非服用女性で19.84%に対して、服用女性は9.16%
また、大腸癌の観察率は、ピル非服用女性で21.16%に対して、服用女性は11.84%
これらの結果は年齢・出産回数などによって補正され、統計的に意味のある数値

全体としての死亡率には暴力や自殺などが含まれることや
　　　　　　ピルそのものが40年で多少変化していることから
　　　　　　　　　　"ピルを飲んでいると長生きできる"ことが完全に証明されたわけではない
それでも、他に心臓や脳血管などすべての循環器疾患について、ピル服用女性の
　　　死亡率が低いことなどから、現在医学界はピルの"長寿効果"を真剣に検討している

もちろんピルは医師の指導のもとに飲むべき医薬品であり
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　軽はずみな気持ちで飲むのは望ましくない
また、服用するときには注意点も多くある
もしも婦人科関連の症状に悩んでいたり、癌のリスクを少しでも軽減したいと思うのなら
　　　　　　　　かかりつけのお医者さんと相談したうえで、ピルを飲むこともひとつの選択肢

この40年間に2万人以上の女性が残したデータによって、ピルが女性の生活の質を
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　向上させることは、もう証明されている

iPadなどのタブレット端末は、子供にとって有益だと考える保護者は77％に達する
その一方で、あまり長時間の使用は子供の発育上問題があると主張する研究者もいる

2011年に、マーケティング会社Kids Industriesが英米2200人の保護者、子供を対象に
実施した調査によれば、3歳から8歳までの子供のうち、15％が両親のiPadを使用しており
9％は自分用のiPadを、20％は自分用のiPodを所有していることが分かった
同調査では、タブレットの使用が子供にとって有益であるとする保護者は77％となり、また
同数が「タブレットは子供の創造性を高めるのに役立つ」と考えていることが明らかになった
しかし一方で、タブレット端末は自閉症や注意欠陥障害などの発達障害を引き起こす
可能性があるとする研究者もおり、専門家の間でも議論されている

発達障害とタブレット端末を結びつけるのは短絡的と考える専門家の方が多いが
使用する時間を制限するなど、“保護者がきちんと目配りすることが大切”ということ

iPadやコンピュータ、スマートフォンの使用で、若い世代の人達の目が老化している
普通は年齢のいった人たちに生じるようなトラブルが、若い人たちの目にも起きている
例えばドライアイ
人は通常、1分に12回から15回まばたきするが
コンピュータのスクリーンなどを見ている時は7回から8回程度となる
これはiPadでも同様
おそらくスマートフォンでも、同じような結果が出る

ドライアイ対策についてアドバイス
まばたきと呼吸と一休みという「3B」（Blink、Breathe、 Break）をこころがけること
（1）20分に一回、20フィート離れたところを20秒間見る「20/20/20」ルールを守ること
（2）定期的に検眼すること
（3）暗いところでデジタルデバイスを使わないようにすること が大切
メガネをかけている人は、デジタルデバイス用のメガネを別途作ることも、目を守る対策になる
ドライアイをあなどっていると、より深刻な目の病気を引き起こすこともあるので要注意

「サイバー戦争の時代に脅威から世界を救う」
サイバー攻撃の現状
現代はあらゆるものがコンピュータに依存し、そのデータはオンライン上にある
プライベートな写真やソーシャル・ゲームのスコアにはじまり
　　　　　　　　　　　　　　　　　　個人、企業、官公庁を問わず、あらゆる情報は電子化されている
そして電子化された情報は、すべて攻撃対象になる
攻撃者のカテゴリとして「サイバー犯罪者」「ハクティビスト」「サイバー兵士」
これらは攻撃の動機は違うものの、同一人物が、あるときはサイバー犯罪者として
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　またあるときはハクティビストとして“活動”している可能性もある
実際、オンライン犯罪は組織的に行われている
いわゆるブラックマーケットでは、マルウェアなど、オンライン犯罪に必要な“ツール”の
　　　　　　　　　　　　　　　　　価格表やサポート、アフターサービスまでを提供しているのが現状

非常に残念だが、オンライン犯罪は儲かる
そしてオンライン犯罪は、グローバルで展開され
　　　　　　　　　　　　　日本で報道されていないサイバー犯罪だから関係ないでは済まされない
（サイバー犯罪の）動向は注意深く見る必要がある

マルウェアによる被害総額を、年間1,000億ドル規模と見積もっている
これにはデータの盗難やクレジットカード情報の不正利用による被害総額は含まれていない
別のセキュリティ・ベンダーが見積もった
　　　　　　　　　　　　　　すべてのサイバー犯罪による被害総額は、年間1兆億ドルだったという
東日本大震災の被害総額は、3,000億ドルだと言われ
　　　　　　　　　　　　これらを比較しても、いかにサイバー犯罪による被害が大きいか理解できる
サイバー犯罪は放射能汚染と同じで目に見えないから気がつかないが、その影響は深刻

サイバー戦争はすでに勃発している
米国陸軍大将は、サイバー攻撃が国家組織レベルで行われていることを明言している
もう1つ強調するのは、サイバー攻撃が国家間規模になっている点
2003年に発生した米国東海岸での大規模停電や、2008年のスパンエアー5022便墜落事件
2010年のSiemens社のPLC（工業用制御システム）攻撃によるイランの核施設破壊事件など
これらの事件にはサイバー攻撃が絡んでいる　こうした攻撃にも備える必要がある

今やハッカーはすべてのシステムをハッキングできると考えるべきで
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その防衛対策は、国家レベルで行われている
実際、米国、インド、中国、NATO（北大西洋上条約機構）、韓国、そして北朝鮮も
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自国にサイバー軍を保有していることを認めている
その“好例”として、2011年12月に発生したイランによる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　米国の無人ステルス偵察機「RQ-170」撃墜事件を挙げる
同事件は、イラン軍が同国東部の国境地帯で米国のRQ-170を狙撃し
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　イラン国内に偵察機が墜落したというもの
米国は返還を要求したもののイランはこれを拒否し、偵察機の映像を公開した
この事件から、米国の重要機密情報がイランの手に渡り
　　　　　　　　　　　　　イランの“サイバー攻撃技術”が向上することを読み解かなければならない
サイバー戦争とは、そういうもの　こうした攻撃を、どのように防御するのか
さまざまな情報にアンテナを張りめぐらせるとともに
1.政府によるIT関連の規制
2.重要インフラ用 OSの安全性確保（安全なOSを使用する）
3.国際協定の締結
4.インターネット用IDの導入などが“有効”
とするが「どれも完全な対策ではない

国家機関であれ企業であれ、インターネットやコンピュータを利用している以上
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　攻撃から逃れる術はない
完全な防御は存在しないことを念頭に
　　　　　　　　　　　　　　　　　　多層的で高度なセキュリティ技術を導入することがいちばん有効